Menu
Workshop vedly psycholožky: Mgr. Barbora Kryštofová + Bc. Kristýna Zachová
Také i vás zajímá, co je to duševní zdraví a jak o něj pečovat? Jak si zachovat klidnou hlavu v neklidné době? Nás určitě ano.
Jsme rádi, že za námi ve středu 26. dubna 2024 v podvečer přijely dvě, ač mladé, ale již praxí otřelé psycholožky z Olomouce. I přesto, že jejich dny jsou v dnešní hektické době velmi perné a plně nabité, neváhaly a za našimi žáky na požádání přicestovaly.
Workshop byl založený na společném sdílení. Vyzkoušeli jsme si na vlastní kůži několik relaxačních a dechových technik, které, jak nám bylo sděleno, vycházely z výzkumy prověřeného přístupu Mindfulness. Kromě zmíněného jsme měli možnost se doslechnout i to, kde hledat pomoc, když už běžné strategie nepomáhají. Zcela určitě můžu za všechny říci, že to byl báječný, naplněný a spokojený večer.
Jindřiška Kryštofová
vedoucí vychovatelka DM
